Personaalne treeningkava jõusaalis ja kodus
Viin Su vormi uuele tasemele läbi personaalselt koostatud treeningprogrammi!
Iga kava on loodud arvestades just Sinu eesmärke, võimalusi, kehalisi iseärasusi ning tervislikku seisundit. Kava aitab Sul treenida teadlikult, saavutada tulemused kiiremini ja turvalisemalt ning hoiab Sind järjepidevalt motiveerituna.
Tellimine on lihtne:
- Peale tellimust saadetakse Sulle küsimustik.
- Vastuste põhjal valmistan isikliku treeningplaani.
- Kava saadetakse Sulle e-posti teel.
- Järgnev 30 päeva on Sul võimalus küsida nõu, anda tagasisidet ja teha vajadusel kava muudatusi.
Koostöö ja tagasiside on olulised, et programm toimiks just Sinu jaoks parimal viisil!
Kavasid saab tellida ka läbi Stebby keskkonna.
Jõusaali treeningkava
Sobib nii algajale kui ka edasijõudnud treenijale.
Kui soovid arendada lihasjõudu, parandada keha vormi või saavutada kindel eesmärk, siis personaalselt koostatud jõusaalikava aitab Sul sinna jõuda turvaliselt ja süsteemselt.
Treeningkava valmib 7 tööpäeva jooksul peale küsimustikule vastamist.
Personaalse jõusaali treeningkava hind: 40 €
Kodune treeningkava
Sobib samuti nii algajale kui ka edasijõudnud treenijale, kes eelistab treenida kodustes tingimustes – olgu Sul olemas varustus või mitte.
Kodune treeningkava aitab Sul hoida järjepidevust, liikuda oma eesmärkide suunas ja tunda ennast oma kehas paremini.
Personaalse koduse treeningkava hind: 40 €
