Kaalust alla ilma dieetide, keeldude ja tagasilanguseta
PÜSIV MUUTUS toitumises ja kehas- ilma süütundeta, stressita või shokolaadist loobumata.
Tere, mina olen Diana!
- Olen toitumisnõustaja ja treener, kes aitab sul luua rahu toiduga ja saavutada kaalulangus ilma äärmuste või kannatusteta.
- Ma ei sunni sind järgima kava.
- Ma õpetan, kuidas süüa teadlikult – nautides elu, mitte loobudes elust.
- Olen iga päev olemas, kui sul on vaja tuge, selgust ja süsteemi, mis sobib sinu päris eluga.
Kas see kõlab tuttavalt?
- Oled proovinud dieete, aga kaal tuleb alati tagasi
- Õhtuti kipud üle sööma ja hommikul tunned süütunnet
- Sa ei saa enam aru, mida üldse süüa tohib
- Iga kord, kui motivatsioon kaob, lööd käega
- Kõik räägivad Ozempicust, aga sina tahad päris lahendust
- Sa ei jaksa enam. Tahad rahu, mitte pidevat võitlust
Minu lubadus sulle
- Ma ei paku dieeti. Ma pakun päris muutust.
- Sa ei pea loobuma toidust, mida armastad.
- Sa ei pea elama kava järgi.
- Sa ei pea enam tundma, et oled “katki” või “ebaõnnestunud”.
Ma õpetan sulle, kuidas:
- süüa teadlikult
- tunda end kergelt ja vabalt
- võtta tagasi kontroll oma keha ja toitumise üle
Kõik, mida jagan, peab töötama ka päriselus – väsinud õhtul, koduses köögis, keset argikaost.
EQR Level 4 personaaltreener
IntensivePT personaaltreener
ONLINE TUGI PROGRAMM
Kui soovid päriselt muuta oma harjumusi, mitte alustada järjekordset kuuri, siis olen sinu kõrval igapäevaselt.
Aitan sul hoida fookust, eneseusku ja teadlikkust – nii et sa ei tunne end enam üksi ega eksinuna.
KONSULTATSIOONID JA NÕUSTAMINE
Olgu sul konkreetne küsimus või lihtsalt vajadus rääkida – personaalsed kohtumised aitavad sul leida selguse ja kindlustunde, mis viib sind edasi.
KEHAKOOSTISE MÕÕTMISED JA ANALÜÜS
Kaal ei ütle kogu tõde.
Kehakoostise analüüs aitab sul aru saada, mis tegelikult kehas toimub – ja mille põhjal saad tegevusplaani, mis töötab.
TREENINGUD JA TREENINGKAVAD
Liikumine ei pea olema kurnav ega stressirohke.
Aitan sul leida sinu kehale, elule ja eesmärkidele sobiva liikumisviisi – nii, et see toetaks sind, mitte karistaks.
RETSEPTIKOGU
Lihtne, maitsev ja tasakaalus toitumine ilma grammide ja kaalumiseta.
Toidud, mis aitavad sul hoida veresuhkru stabiilsena, vähendada isusid ja nautida söömist – süümepiinadeta.
Päris inimesed. Päris tulemused.
Siit leiad inspireerivaid lugusid inimestest, kes on saavutanud püsiva kaalulanguse, rahu toiduga ja enesekindluse, mida nad arvasid olevat võimatu.
Aitab süütundest. Aitab dieeditamisest. Aitab piinamisest.
Alusta juba täna – püsiv muutus on võimalik.
Klientide tagasiside
Diana blogi: tervis, toitumine ja teadlik eluviis
Jagades enda teadmisi ja kogemusi, aitan sul teha tervislikumaid valikuid – ilma äärmuste ja segaduseta.
Siit leiad artikleid toitumise, keha tasakaalu, elustiili ja ka toidulisandite ning ilutoodete kohta, mis päriselt toetavad sinu tervist.
Praktilised ja ausad postitused, mis muudavad teadmised eluliseks.
5 märki, et su kehas võib olla magneesiumipuudus
Avame uue teekonna: magneesiumi mõju sinu kehale, meeleolule ja elule
Minu lugu- Diana Mogiš
- Minu teekond algas spordimaailmas, kus kaalulangus oli seotud võistlusvormiga. Teadmiste puudus viis mind äärmusteni.
- Just see kogemus viis mind õppima toitumist süvitsi. Tänaseks olen kogenud nõustaja, kes aitab inimestel saavutada muutuse läbi teadlikkuse, mitte piirangute.
- Ma ei anna lihtsalt kava – ma aitan luua süsteemi, mis töötab päris elus.
- Olen sinu kõrval, kui otsustad, et nüüd on aeg endaga rahu teha.
Võta ühendust!
Kui sul on küsimusi, soovid broneerida kohtumise või vajad lihtsalt väikest suunamist – kirjuta mulle!
Kirjuta siia oma e-posti aadress ja saadan sulle TOP 3 ONLINE TUGI PROGRAMMI RETSEPTI!