RETSEPTIKOGU TASAKAALUS ELUVIISI TOETAMISEKS
ONLINE TUGI PROGRAMM
Kaalust alla ilma dieetide, keeldude ja tagasilanguseta
PÜSIV MUUTUS toitumises ja kehas- ilma süütundeta, stressita või shokolaadist loobumata.
Tere, mina olen Diana Mogiš
- Olen toitumisnõustaja ja treener, kes aitab sul luua rahu toiduga ja saavutada kaalulangus ilma äärmuste või kannatusteta.
- Ma ei sunni sind järgima kava.
- Ma õpetan, kuidas süüa teadlikult – nautides elu, mitte loobudes elust.
- Olen iga päev olemas, kui sul on vaja tuge, selgust ja süsteemi, mis sobib sinu päris eluga.
Kas see kõlab tuttavalt?
Oled proovinud dieete, aga kaal tuleb alati tagasi
Õhtuti kipud üle sööma ja hommikul tunned süütunnet
Sa ei saa enam aru, mida üldse süüa tohib
Iga kord, kui motivatsioon kaob, lööd käega
Kõik räägivad Ozempicust, aga sina tahad päris lahendust
Sa ei jaksa enam. Tahad rahu, mitte pidevat võitlust
Minu lubadus sulle
- Ma ei paku dieeti. Ma pakun päris muutust.
- Sa ei pea loobuma toidust, mida armastad.
- Sa ei pea elama kava järgi.
- Sa ei pea enam tundma, et oled “katki” või “ebaõnnestunud”.
Ma õpetan sulle, kuidas:
- Süüa teadlikult
- Tunda end kergelt ja vabalt
- Võtta tagasi kontroll oma keha ja toitumise üle
- Kõik, mida jagan, peab töötama ka päriselus – väsinud õhtul, koduses köögis, keset argikaost.
Leia endale sobiv lahendus
ONLINE TUGI PROGRAMM
Kui soovid päriselt muuta oma harjumusi, mitte alustada järjekordset kuuri, siis olen sinu kõrval igapäevaselt. Aitan sul hoida fookust, eneseusku ja teadlikkust – nii et sa ei tunne end enam üksi ega eksinuna.
KONSULTATSIOONID JA NÕUSTAMINE
Olgu sul konkreetne küsimus või lihtsalt vajadus rääkida – personaalsed kohtumised aitavad sul leida selguse ja kindlustunde, mis viib sind edasi.
KEHAKOOSTISE MÕÕTMINE JA ANALÜÜS
Kaal ei ütle kogu tõde. Kehakoostise analüüs aitab sul aru saada, mis tegelikult kehas toimub – ja mille põhjal saad tegevusplaani, mis töötab.
TREENINGUD JA TREENINGKAVAD
Liikumine ei pea olema kurnav ega stressirohke. Aitan sul leida sinu kehale, elule ja eesmärkidele sobiva liikumisviisi – nii, et see toetaks sind, mitte karistaks.
RETSEPTIKOGU
Lihtne, maitsev ja tasakaalus toitumine ilma grammide ja kaalumiseta. Toidud, mis aitavad sul hoida veresuhkru stabiilsena, vähendada isusid ja nautida söömist – süümepiinadeta.
Minu lugu-Diana Mogiš
Minu teekond algas spordimaailmas, kus kaalulangus oli seotud võistlusvormiga. Teadmiste puudus viis mind äärmusteni. Just see kogemus viis mind õppima toitumist süvitsi. Tänaseks olen kogenud nõustaja, kes aitab inimestel saavutada muutuse läbi teadlikkuse, mitte piirangute. Ma ei anna lihtsalt kava – ma aitan luua süsteemi, mis töötab päris elus. Olen sinu kõrval, kui otsustad, et nüüd on aeg endaga rahu teha.
Minu teekond algas spordimaailmas, kus kaalulangus oli seotud võistlusvormiga. Teadmiste puudus viis mind äärmusteni.
Just see kogemus viis mind õppima toitumist süvitsi. Tänaseks olen kogenud nõustaja, kes aitab inimestel saavutada muutuse läbi teadlikkuse, mitte piirangute. Ma ei anna lihtsalt kava – ma aitan luua süsteemi, mis töötab päris elus. Olen sinu kõrval, kui otsustad, et nüüd on aeg endaga rahu teha.
Päris inimesed, päris tulemused
Siit leiad inspireerivaid lugusid inimestest, kes on saavutanud püsiva kaalulanguse, rahu toiduga ja enesekindluse, mida nad arvasid olevat võimatu.
Aitab süütundest. Aitab dieeditamisest. Aitab piinamisest.
Alusta juba täna – püsiv muutus on võimalik.
Mida ütlevad need, kes on proovinud
Ma maailma halvim kirjutaja ja ei oska oma tundeid/mõtteid kirja panna, sest sõnadest jääks väheks 🥹 aga ma olen üli-üli rahul, et Sinu leidsin!❤️ Sa oled koguaeg mu jaoks olemas ja aitad järjel püsida. Täpselt nagu kodulehel kirjas 24/7. Ja need Sinu lihtsad retseptid on parimad!☺️
Mina olen väga rahul! Mulle meeldib, et sa vastad väga kiirelt. Oled nö kogu aeg olemas, kui tekib küsimusi või mingi mure. Ja oled väga toetav. Lisaks on sinu pakutavad retseptid niiiiii maitsvad, lihtsad ja kiired. Saab proovida piisavalt uusi toite ja kõik tundub üsna taskukohane olema. Ja see, et saan taldrikutest pilte saata hoiab kindlasti sihil ja annab motivatsiooni juurde, et süüa korralikult 😊
Minu tagasiside online tugi programmile on positiivne! Esiteks algselt ma võtsin vastu Diana 7 päevase “boost” väljakutse, mis oli nii võimas, sest 7 päeva ei tarbinud gluteeni ja järgisid madalat gk. Minu keha tänas mind, minu enesetunne oli suurepärane. Diana online tugi programm on võimas. Diana läheneb igale kliendile personaalselt ja hoiab kätt pulsil (toetab, jagab nõuandeid ja alati vastab koheselt, kui tekib küsimusi)! Diana on nagu minu teine mina💪❤️! Ma olen leidnud enda hommikuse ☀️, kes kirjutab igal hommikul ja annab postriliku poweri päevale! 🔋 Lihtsalt see power on võimas, kes kahtleb, kas liituda online tugi programmiga, siis mina kindlalt soovitan! Parem enesetunne = positiivne mina ❤️☀️⭐️
Mõtted tervisest, toitumisest ja teadlikust eluviisist
Kas sa tarbid magneesiumi, mis tegelikult ei imendu?
Särav nahk suveks: kuidas oma nahka päikselisel hooajal hellitada?
Kevad-suvi juuksehoolduses: suvised juuksed, suvised reeglid.
Koostööpartnerid
Võta ühendust!
Kui sul on küsimusi, soovid broneerida kohtumise või vajad lihtsalt väikest suunamist – kirjuta mulle!
