Kaalust alla ilma dieetide, keeldude ja tagasilanguseta

Algus oli minu jaoks päris keeruline poes õigete toodete ülesleidmine ja harjumine, et tuleb viis korda päevas süüa. Alguses tunduski seda toitu kohati liiga palju. Tänaseks olen aru saanud, et see on igati mõistlik ja vajalik. Olen väga tänulik, et Diana oli ja on kogu aeg mõistev. Minu tervisega on keerulised lood ja ma ei ole ilmselt kõige lihtsam klient, aga tema võttis kõike rahulikult, kuulas ja arvestas minu seisundiga. Samas kui oli vaja, ütles ta kindlalt, kuidas tuleb teha – ja see konkreetne suund meeldis mulle väga. See teekond on olnud mul võib-olla pikem kui mõnel teisel kliendil, aga tänu sellele olen saanud oma mao ja seedimise palju tervemaks. Täna ma ei võta enam ühtegi ravimit ja see ongi minu jaoks üks suurimaid võite. Kaalu ei ole veel langenud nii palju, kui ehk alguses ootasime, aga see ei olegi kõige tähtsam – palju olulisem on see, et seedimine on korras ja mul on tekkinud tervislikum, sõbralikum suhe toiduga. Varem sõin siis, kui aega oli, nüüd aga väärtustan ennast, oma tervist ja enesetunnet. Mulle meeldib ka see, et kogu protsess ei ole olnud mingi range dieet, mida peab grammi täpsusega järgima, vaid loomulik eluviis. Alguses oli muutus harjumatu, aga nüüd on see saanud igapäevaseks. Kui natukenegi planeerida, on kõik lihtne ja loogiline. Toidud on lihtsad, süsteem toimib hästi ja ei tekita stressi – pigem hoopis toetab.